20 marzo 2012

papá, papacito y abuelo cargando al bebé con rebozo

papá
Los papás también pueden gozar de la cercanía de su bebé cargándolo en un hermoso rebozo. Que mejor manera de estrechar los lazos de amor que teniendo cerca del pecho de papá al bebito, tranqulizándose con la ronca voz del papá tarareando sobre su cabecita recargada.
Los cargadores de anillos son una opción cómoda para papá, y los hay en colores neutrales y varoniles
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Abuelo
papacito

19 marzo 2012

La lactancia materna ayuda a prevenir la maloclusión de los dientes

Por Ana Charfén, IBCLC, con base en el trabajo e investigación del Dr. Brian Palmer DDS.

Los bebés que no son amamantados, tienen mayor riesgo de padecer problemas de ortodoncia, entre otros.

Una de las cosas maravillosas que el Dr. Brian Palmer, recientemente fallecido, ayudó a investigar y hacer público, es la relación entre el modo como un bebé es alimentado los primeros años de su vida, y la infuencia que esto tiene en el desarrollo de su cara y sus dientes.
El Dr. Palmer, se puso a investigar los cráneos de los hombres primitivos en el Museo Smithsoniano.
Aqui podemos ver la fotografía de los dientes de un hombre primitivo. Lo primero que notó Palmer, es que los hombres primitivos en general no tenían caries. Podemos observar como los dientes están en muy buenas condiciones, el paladar es ancho y plano, y las fosas nasales, que son los dos hoyos que se ven en la parte de abajo de la foto, que es la parte de atrás del cráneo, son anchos y de excelente tamaño para que la persona a la cual pertenecieron pudiera respirar muy bien. Esta persona no roncaba, y fue amamantada, porque cuando el vivió los bebés que no eran amamantados morían, no existía otro modo de alimentar a los bebés. El periodo natural de lactancia en el ser humano, dura entre 2 y 7 años. Este hombre jamás tuvo en su boca un biberón ni un chupón, y se nota que tampoco se chupó el dedo por la forma de su cavidad oral.


Cuando un bebé es amamantado y su mamá le da pecho cada vez que lo pide, y permite que se destete de manera natural, es muy poco probable que llegue a tomar un biberón en su vida, y tampoco que se chupe el dedo.
El pecho de la mamá es suave, cuando el bebé lo toma adentro de su boca para tomar leche, no ejerce fuerzas sobre el paladar, ni sobre las mejillas ni sobre las encías. El pecho se adapta a la boca del bebé, y el bebé al succionar fortalece los musculos de su cara y del cráneo. Hace ejercicio con casi todos los músculos de su cabeza y cara, que promueven el desarrollo armónico de todo su cráneo.
En la foto de la derecha podemos ver la boca cerrada cuando la lengua está en reposo. La cavidad oral sana, tiene suficiente espacio para que la lengua no choque contra los dientes ni ejerza fuerza sobre el paladar.
En la foto del lado izquierdo podemos ver sobre la lengua, la posición que toma el pezón de la madre cuando el bebé o niño pequeño lo succiona. Podemos darnos cuenta de que el pecho de la madre se adapta a la forma de la boca del bebé, y no ejerce fuerza hacia el paladar, ni hacia los dientes. El pezón, como es suave, se aplana y la mandíbula y quijada trabajan armónicamente en el movimiento de succión.




En la imagen del lado derecho podemos ver la forma que toman las estructuras orales, como la lengua, paladar, mejillas, y dientes, cuando el bebé succiona un objeto duro, como un chupón, biberón, mamila o dedo.
Observamos como el dedo/chupón ejerce fuerza hacia arriba del paladar, así como hacia abajo, sobre la lengua, la cual ejerce fuerza sobre los dientes y las mejillas se contraen, como cuando tomamos agua con un popote, se hunden, haciendo fuerza de succión, muy diferente al ejercicio que hace la lengua al ordeñar el pecho.
Cuando esto sucede por años, como cuando un bebé toma biberón o se chupa el dedo, las estructuras de la boca comienzan a deformarse.
El paladar se eleva, se hace alto y profundo, y el espacio entre los dientes se reduce. Por esa razón, al hacerse el arco dental mas angosto, no hay suficiente espacio para que los dientes al brotar, estén alineados. El resultado es la "cara de biberón", en la cual los dientes se apiñan, sobre el arco deformado que se crea después de años de succionar un objeto duro
Aca podemos ver del lado derecho dos moldes de yeso, del paladar y dientes de dos personas diferentes. El arco dental de la imagen de arriba es ancho, esta persona no se chupó el dedo cuando era bebé y fue amamantada. Su paladar no está elevado, es suficientemente ancho para permitir que los dientes cuando le salieron, no estuvieran apiñados, sino repartidos en el amplio espacio que se formó mientras mamaba pecho.


En la imagen de abajo vemos el paladar de una persona con un hábito muy pronunciado de chuparse el dedo. Este hábito elevó su paladar, deformándolo, e impidiendo que el arco ancho se formara y que sus dientes tuvieran suficiente espacio para no estar apiñados.

Este hábito tiene implicaciones más allá de que sus dientes estén apiñados, y de que su cara esté alargada.... Desafortunadamente adicionalmente a eso, sus fosas nasales también no se pudieron desarrollar de manera óptima, por la falta de espacio, en lugar de ser amplias y permitir que pueda respirar adecuadamente, al ser su cara y paladar más estrechos, sus fosas nasales son delgadas y esta persona siempre ha roncado. Esta situación la coloca en mayor riesgo de Apnea Obstructiva del Sueño, y tener infartos o derrames, por la baja oxigenación de su sangre durante el sueño.
Esta es la fotografía de una persona que tiene un paladar elevado, y un arco muy angosto. Tiene un riesgo alto de padecer infarto ocasionado por Apnea Obstructiva del Sueño.
El Dr. Brian Palmer fue un dentista e investigador sobresaliente. Tiene entre muchas de sus investigaciones, una presentación que habla de como la lactancia materna tiene una importancia primordial en la salud global de las personas donde discute esta situación además de como los bebés que no son amamantados tienen el síndrome de la cara alargada, mayor riesgo de infecciones de oido, de abfracciones, obesidad y cancer.

Hizo una presentación especial donde habla específicamente de como la lactancia materna NO ES CARIOGENICA


“Modern, non-breastfeeding nurturing, is having a negative impact on our health and evolutionary destiny.”
"El modo de consolar moderno que no incluye amamantar al bebé, está teniendo un impacto negativo en nuestra salud y destino evolutivo"
Brian Palmer, DDS, 1998
El Dr. Brian Palmer y una servidora en 2007










Una de las citas que más me gustan, tomada de una presentación del Dr. Palmer. "A ti mismo, te puedes cambiar si lo eliges; a los demás, solo puedes amarlos y apoyarlos"


Descanse en Paz, Dr. Brian Palmer, DDS

08 marzo 2012

Antes de morir, hija mía, quisiera estar seguro de haberte enseñado...


Antes de morir, hija mía, quisiera estar seguro de haberte enseñado...
A disfrutar del amor,
a confiar en tu fuerza,
a enfrentar tus miedos,
a entusiasmarte con la vida,
a pedir ayuda cuando la necesites,

a permitir que te consuelen cuando sufras,
a tomar tus propias decisiones,
a hacer valer tus elecciones,
a ser amiga de ti misma,
a no tenerle miedo al ridículo,

a darte cuenta de que mereces ser querida,
a hablar a los demás amorosamente,
a decir o callar según tu conveniencia,
a quedarte con el crédito por tus logros,
a amar y cuidar la pequeña niña dentro de ti,

a superar la adicción a la aprobación de los demás,
a no absorber las responsabilidades de todos,
a ser consciente de tus sentimientos y actuar en consecuencia
a no perseguir el aplauso sino tu satisfacción con lo hecho,
a dar porque quieres, nunca porque creas que es tu obligación,

a exigir que se te pague adecuadamente por tu trabajo.
a aceptar tus limitaciones y tu vulnerabilidad sin enojo,
a no imponer tu criterio ni permitir que te impongan el de otros,
a decir que si sólo cuando quieras y decir que no sin culpa.
a vivir en el presente y no tener expectativas,

a planear para el futuro pero no vivir en el
a valorar tu intuición,
a celebrar las diferencias entre los sexos,
a desarrollar relaciones sanas y de apoyo mutuo,
a hacer de la comprensión y el perdón tus prioridades,

a aceptarte así como eres,
a no mirar atrás para ver quién te sigue,
a crecer aprendiendo de los desencuentros y de los fracasos,
a permitirte reír a carcajadas por la calle sin ninguna razón,
a no idolatrar a nadie, y a mi..menos que nadie.

Jorge Bucay

06 marzo 2012

Ingredientes de la leche materna y de la leche de fórmula

La leche humana es irremplazable. No existe un alimento que se le compare: contiene celulas vivas, enzimas, anticuerpos, factores de crecimiento, hormonas, y una serie de ingredientes que aún no se descubren.
Pero lo mejor de todo es que la leche materna además, contiene amor.
Aqui podemos ver una fotografía al microscopio de la leche de fórmula del lado izquierdo, y de la leche humana al lado derecho. Podemos notar de manera obvia las diferencias tan solo a la vista.
Estos son los ingredientes que tiene la leche humana en comparación con la leche de fórmula, que es leche de vaca modificada
Esta traducción se tomó de aqui, y se le corrigieron algunos términos

Leche humana
Leche de fórmula
Agua
Hidratos de Carbono (fuente de energía)
Lactosa
Oligosacáridos (ver más abajo)
Ácidos carboxílicos
Alfa hidroxiácidos
Ácido Láctico
Proteínas (para los músculos y los huesos)
Lactoalbúmina
Alfa-lactoalbúmina
HAMLET (Alfa-Lactoalbúmina modificada para atacar células de tumores)
Lactoferrina
Multitud de factores antimicrobianos (ver más abajo)
Caseína
Albúmina sérica
Nitrógenos no protéicos
Creatina
Creatinina
Urea
                Ácido úrico
                Péptidos (ver más abajo)
                Aminoácidos (los ladrillos que forman las proteínas)
                               Ácido glutámico
                               Glutamina
                               Taurina
                               Alanina
Treonina
Serina
Glicina
Ácido aspártico
Leucina
Cistina
Valina
Lisina
Histidina
Fenilalanina
Tirosina
Arginina
Isoleucina
Ornitina
Metionina
Fosfoserina
Fosfoetanolamina
α-aminobutirato
Triptófano (induce el sueño)
Prolina
Carnitina (compuesto de aminoácidos necesarios para hacer uso de ácidos grasos como fuente de energía)
                Nucleótidos (las unidades estructurales del ADN y el ARN)
5’-Adenosín monofosfato (5”-AMP)
3’:5’- Adenosín monofosfato cíclico (3’:5’-cyclic AMP)
5’- Citidina Monofosfato (5’-CMP)
Citidina Difosfato Colina (CDP colina)
Guanosín difosfato (GDP)
Guanosina difosfato Manosa
3’- Uridina monofosfato (3’-UMP)
5’- Uridina monofosfato (5’-UMP)
Uridina difosfato (UDP)
Uridina difosfato hexosa (UDPH)
Uridina Difosfato N-Acetilglucosamina (UDPAH)
Uridina Difosfato Ácido Glucurónico (UDPGA)
Otros muchos nucleótidos del tipo UDP recién descubiertos
Lípidos
Triglicéridos
Ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga
Ácido docosahexaenoico (DHA)  (importante para el desarrollo del cerebro)
Ácido araquidónico (AA) (importante para el desarrollo del cerebro)
Ácido linoleico (LA)
Ácido alfa-linolénico (ALA)
                                               Ácido eicosapentaenoico (EPA)
                                               Ácido linoleico conjugado (ácido rumenico)
                               Ácidos grasos libres
                               Ácidos grasos monoinsaturados
                                               Ácido oléico
                                               Ácido palmitoleico
                                               Ácido heptadecanoico
Ácidos grasos saturados
Ácido esteárico
Ácido palmítico
Ácido Laúrico
Ácido mirístico
Fosfolípidos
Fosfatidilcolina
Fosfatidiletanolamina
Fosfatidilinositol
Lisofosfatidilcolina
Lisofosfatidiletanolamina
Plasmalógenos
Esfingolípidos
Esfingomielinas
Gangliósidos
GM1
GM2
GM3
Glucosilceramida
Glucoesfingolípidos
Galactosilceramida
Lactosilceramida
Globotriaosilceramida (GB3)
Globósido (GB4)
Esteroles
Escualeno
Lanosterol
Dimetilsterol
Metosterol
Latosterol
Desmosterol
Triacilglicerol
Colesterol
7-dehidrocolesterol
Estigmaesterol y campesterol
7-ketocolesterol
β-Sitosterol
Latosterol
Metabolitos de la vitamina D
Hormonas esteroides
Vitaminas
Vitamina A
Beta caroteno
Vitamina B6
Vitamina B8 (Inositol)
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
a-Tocoferol
Vitamina K
Tiamina
Riboflavina
Niacina
Ácido fólico
Ácido pantoténico
Biotina
Minerales
Calcio
Sodio
Potasio
Hierro
Zinc
Cloruro
Fósforo
Magnesio
Cobre
Manganeso
Yoduro
Selenio
Colina
Azufre
Cromo
Cobalto
Flúor
Níquel
Metal
Molibdeno (elemento esencial en muchas enzimas)
Factores de crecimiento (contribuyen a la maduración del recubrimiento intestinal)
Citokinas
interleukina-1β (IL-1β)
IL-2
IL-4
IL-6
IL-8
IL-10
Factor estimulante de colonias de granulocitos (G-CSF)
Factor estimulante de colonias de macrófagos (M-CSF)
Factor de crecimiento derivado de las plaquetas (PDGF)
Factor de crecimiento endotelial vascular (VEGF)
Factor de crecimiento de los hepatocitos -α (HGF-α)
HGF-β
Factor de necrosis tumoral
Interferón-γ
Factor de crecimiento epitelial (EGF)
Factor de crecimiento transformante-α (TGF-α)
TGF β1
TGF-β2
Factor de crecimiento insulínico-I (IGF-I) (conocido como somatomedina C)
Factor de crecimiento insulínico- II
Factor de crecimiento nervioso (NGF)
Eritropoyetina
Péptidos (combinaciones de aminoácidos)
HMGF I (Factor de crecimiento humano)
HMGF II
HMGF III
Colecistoquinina (CCK)
β-endorfinas
Hormona paratiroidea (PTH)
Péptido relacionado con la hormona paratiroidea (PTHrP)
β-defensinas-1
Calcitonina
Gastrina
Motilina
Bombesina (peptido liberador de gastrina, también conocido como neuromedina B)
Neurotensina
Somatostatina
Hormonas (mensajeros químicos que Mandan señales desde una célula, o grupo de células, a otra/s a través de la sangre)
Cortisol
Tiroyodina (T3)
Tiroxina (T4)
Hormona estimulante de la Tiroides (TSH) (también conocida como Tirotropina)
Hormona liberadora de Tirotropina (TRH)
Prolactina
Oxytocina
Insulina
Corticosterona
Trombopoyetina
Hormona liberadora de Gonadotropina (GnRH)
GRH
Leptina (contribuye a la regulación de la ingesta de alimentos)
Grelina (contribuye a la regulación de la ingesta de alimentos)
Adiponectina
Factor inhibidor de la lactancia (FIL)
Eicosanoides
Prostaglandinas (enzimáticamente derivadas de los ácidos grasos)
PG-E1
PG-E2
PG-F2
Leucotrienos
Tromboxanos
Prostaciclinas
Enzimas (catalizadores que regulan las reacciones químicas en el cuerpo humano)
Amilasa
Arisulfatasa
Catalasa
Histaminasa
Lipasa
Lisozima
PAF-acetilhidrolasa
Fosfatasa
Xantina oxidasa
Antiproteasas (se cree que se unen a las macromoléculas, como las enzimas, y, como consecuencia, previenen reacciones alérgicas y anafilácticas)
a-1-antitripsina
a-1- antiquimotripsina
Factores inmunológicos (utilizados por el sistema inmune para identificar y neutralizar objetos extraños, como bacterias o virus).
Leucocitos (glóbulos blancos)
Fagocitos
Basófilos
Neutrófilos
Eosinófilos
Macrófagos
Linfocitos
Linfocitos B (también conocidos como células B)
Linfocitos T (también conocidos como células C)
sIgA (Inmunoglobulina A Secretora) (el factor inmunológico más importante)
IgA2
IgG
IgD
IgM
IgE
Complemento C1
Complemento C2
Complemento C3
Complemento C4
Complemento C5
Complemento C6
Complemento C7
Complemento C8
Complemento C9
Glicoproteínas
Mucinas (atacan a las bacterias y los virus para evitar que se aferren a las mucosas)
Lactadherina
Alpha-lactoglobulina
Alpha-2 macroglobulina
Antígenos Lewis
Ribonucleasa
Inhibidores de la hemaglutinina
Factor Bifidus (incrementa el crecimiento de Lactobacillus bifidus – que son bacterias beneficiosas para el organismo)
Lactoferrina (encierra el hierro para evitar que las bacterias lo utilicen para reproducirse y propagarse)
Lactoperoxidasa
Proteína que aísla la vitamina B12 (inhibe el crecimiento de microorganismos)
Fibronectina (hace a los fagocitos más agresivos, minimiza la inflamación y repara el daño causado por la inflamación)
Oligosacáridos (más de 200 tipos diferentes)
Agua
Hidratos de carbono
Lactosa
Maltodextrina de maíz
Proteínas
Concentrado de lactoalbúmina parcialmente hidrolizado y con menos minerals (procedente de leche de vaca)
Lípidos
Oleína de palma
Aceite de soya
Aceite de coco
Aceite de cártamo alto oleico (o aceite de girasol)
Aceite de M. alpina oil (DHA de hongos)
Aceite de C.cohnii oil (AA de algas)
Minerales
Citrato de potasio
Fosfato de potasio
Cloruro de calcio
Fosfato tricalcio
Citrato de sodio
Cloruro de magnesio
Sulfato ferroso
Sulfato de zinc
Cloruro de sodio
Sulfato de cobre
Yoduro de potasio
Sulfato de manganeso
Selenato de sodio
Vitaminas
Ascorbato de sodio
Inositol
Bitartrato de Colina
Alfa-tocoferol acetato
Niacinamida
Pantotenato de calcio
Riboflavina
Vitamina A acetato
Clorhidrato de piridoxina
Mononitrato de tiamina
Filoquinona
Biotina
Vitamina D3
Vitamina B12
Enzima
Tripsina
Aminoácidos
Taurina
L-Carnitina (una combinación de dos aminoácidos diferentes)
Nucleótidos
Citidina 5' Monofosfato
Uridina 5' Monofosfato Disódico
Adenosín 5’ Monofosfato
Guanosín disódico

¡Carga a tu bebé!